IT人坐得多，好容易有個大肚腩，所以要做運動來保持健康，又可以輕鬆一下頸膊。

至於做什麼運動？小編覺得踩滑板是不錯的選擇，小小的動作，涉及了全身的運動和可以訓練自己的平衡力，而且又有型。

最近，小編便愛上了玩滑板。玩滑板的好處是可以在任何地方都玩得，而且運動是全身的。(大家可以看到，玩滑板的人，很少有肚腩。哈哈!)

不過，初玩滑板，大家必需要戴上保障裝置。

小編平常也有跑開山，在第一天玩時，為安全起見，有戴上手臂的保護裝置。但在第一天玩時又沒什麼事發生，所以小編便自視過高，在第二天在玩時鬆懈了，沒有再戴Protective Gear，結果在做一個動作時，一滑便跌落地上，膝蓋擦傷了，如圖：

結果，當場流血，消毒傷口時更是痛到入心。

慶幸的是小編平常都有跑開山，所以身手也算敏捷，在跌下時手掌能及時撐起了上身，避免了手肘也同時受傷的情況發生。

但不是每個人和每次都那麼好彩。

所以，在此奉勸各位想玩滑板的IT人，大家記得在初學時每次也要戴保護裝置，如果預算許可，最好是Full Gear上陣。

之於怎樣購買好的gear呢？

我們可以看看以下的：

手踭和膝蓋是最容易受傷的地方，最簡單就是買這類：

(點擊圖片可以看詳情)

以上是STARPOW 的3 合 1 適合兒童/成人護肘護腕 護具組。

適用於滑板、輪滑、滑板、單板滑雪、騎單車，有反不同尺碼 S/M/L。

而如果想有更全面的保護，例如頭，可以考慮Full Gear。

以下的套裝，更會包含頭盔，保障更加全面：

(點擊圖片可以看詳情)

最後，祝大家踩板愉快，早日和肚腩講bey bey! 哈哈。

[完]

對於以上消息，各位298電腦讀者又怎看呢？

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