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早晨298站長,請問少年滿面暗瘡,吃什麼有幫助?  

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298站長
(@infowanchai298-com)
Noble Member Admin
Joined: 3 年 ago
Posts: 2042
01/10/2020 11:11 上午  

您好,以下是個人心得分享。

戒吃煎,炸和燒烤等熱氣食物。

每天早,午和晚都要吃菜。不吃零食,轉吃水果,特別是蘋果和蕃茄,對皮膚都好好。

還有,如果經濟許可,可以吃五色靈芝。

另外,早睡早起,不熬夜。熬夜會令人老得快很多。

清潔方面:

1. 早,午,晚用去油洗面膏清潔面部皮膚。

2. 晚上清潔後,可以用OLAY的 B3護膚乳來改善皮膚的色班和健康。


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